Мастер-класс по самообороне
Навыки самообороны дают человеку ощущение безопасности и защищенности. Они пригодятся в жизни любому. Если человек может защитить себя, то он сможет защитить и того, кто находится рядом.
10 октября для участников дружины юных пожарных «Иссадские ребята» МОБУ «Иссадская основная общеобразовательная школа» был проведен мастер-класс по самообороне. Мастер-класс проводила учитель физической культуры Сафронова И. В.
В начале мероприятия Ирина Валерьевна объяснила ребятам, что человек, владеющий навыками рукопашного боя, никогда не применяет полученные им на тренировках навыки, кроме случаев, когда другими способами разрешение конфликтной ситуации не представляется возможным. Тренировка началась с беговой разминки, потому что главное правило в случае опасности – бежать.
Ирина Валерьевна показала несколько приемов для освобождения от захвата спереди и сзади. Дюповцы пробовали повторить и отработать приемы. Показала, какие удары могут ввести нападавшего в кратковременное состояние шока. И снова напомнила: как только освободились – бегите!
Спасибо большое Ирине Валерьевне за новые знания. Занятие было полезным и интересным.
